Ketimbang Lari, Jalan Kaki & Berdiri Beberapa Jam Lebih Menyehatkan

Menyempatkan waktu untuk berolahraga di gym atau lari keliling kompleks memang sangat baik untuk kesehatan. Tapi sebuah studi baru mengemukakan bahwa sebenarnya jalan kaki atau berdiri saja sudah cukup, toh jumlah kalori yang dibakar sama saja.Bahkan berdiri dan berjalan kaki seharian terbukti...

Read More

Agar Fit Jangan Olahraga Terus, Istirahat Juga Perlu

Agar selalu bugar, sejumlah orang memutuskan untuk lebih giat berolahraga, bahkan dengan porsi yang lebih intens dari sebelumnya. Padahal menurut sebuah studi baru, beristirahat sebentar juga sama pentingnya dengan olahraga itu sendiri.Peneliti dari Stirling University ini percaya istirahat akan...

Read More

Percuma Minum Vitamin C Kalau Tanpa Olahraga

Saat mulai tidak enak badan, vitamin C sangat dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh. Berbagai penelitian telah membuktikan manfaat tersebut. Namun penelitian terbaru menunjukkan, vitamin C jadi sia-sia kalau tak disertai olahraga.Penelitian yang dilakukan di Finlandia ini membuktikan bahwa...

Read More

Sayuran Bikin Anak Lebih Doyan Makan

Ternyata sayuran tak hanya mengandung vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh. Buktinya sebuah studi baru menemukan bahwa sayuran juga dapat meningkatkan selera makan seseorang.Menurut tim peneliti dari Cornell University, AS ini, memasukkan sayuran ke dalam menu utama juga dapat...

Read More

Anak yang Belajar Alat Musik Tumbuh Lebih Pintar

Agar anak menjadi pemusik besar seperti Mozart atau Beethoven, sejumlah orang tua cenderung terdorong mendaftarkan anaknya untuk mengikuti kursus musik atau belajar alat musik tertentu. Mungkin tampaknya upaya itu hanyalah akan buang-buang waktu, tapi sebuah studi mengklaim bahwa belajar alat...

Read More

Cara Agar Anak Suka Makan Sayuran & Mendapat Manfaat Sehatnya

Karena rasanya yang terkadang pahit atau tidak enak, banyak anak yang menolak mengonsumsi sayuran, terlepas dari tingginya nutrisi yang dikandung bahan makanan yang rata-rata berwarna hijau ini. Tapi sebuah studi baru dari Australia menekankan bahwa kunci untuk mengatasinya terletak pada pengolahan...

Read More

Ada Rasa Logam di Mulut? Mungkin 9 Hal Ini Penyebabnya

Setiap hari manusia menggunakan indra perasa yang terletak di lidah untuk mengecap rasa makanan. Ada kalanya fungsi pengecapan ini terganggu. Apabila ketika minum air putih jadi terasa berbau logam atau tidak enak, penyebabnya bisa bermacam-macam.Adanya rasa logam di mulut merupakan salah satu...

Read More

Mebgecek penyakit dari bentuk mata

              Tatapan mata seseorang bisa ditafsirkan sebagai bahasa non-verbal atau isyarat emosi yang ingin disamarkan. Untuk menjaga mata tetap sehat, ada beberapa hal yang perlu diwaspadai.               ...

Read More